天天做梦(或称为作梦)是指在睡眠中反复出现清醒状态下的梦境体验，通常会在早晨醒来时仍然感觉昏昏沉沉或意识模糊。
天天做梦可能是一种正常的生理现象，特别是在快速眼动睡眠(REM)睡眠阶段。REM睡眠是睡眠周期中的一种阶段，通常发生在快速眼动和浅度睡眠之间。人们通常在这个阶段做梦，而且REM睡眠比非REM睡眠更容易引起做梦。
天天做梦也可能是一种症状，如某些睡眠障碍(如失眠症、睡眠呼吸暂停综合症等)或药物副作用(如某些抗抑郁药、抗精神病药等)。如果天天做梦持续影响了日常生活，建议咨询医生以获得更多信息和建议。
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