托梦是指在梦境中看到已故亲人或朋友的现象。科学研究显示，托梦可能是一种错觉或幻觉，即我们的大脑在整理已故亲人和朋友的信息，而这些信息可能并不来自当前的现实。
然而，一些人相信托梦是一种超自然现象，可能是已故亲人或朋友在灵魂状态下与活人沟通的一种方式。不管怎样，如果您的亲戚或朋友去世后托梦说自己没死，您可以尝试以下建议：。
1. 与他们进行沟通：与托梦者进行对话可能有助于了解他们为什么会托梦，以及他们可能需要什么样的帮助和支持。
2. 确认他们是否真的还活着：如果您的亲戚或朋友去世后托梦说自己没死，您可以考虑联系他们的家人或其他熟人，以确认他们是否确实还活着。
3. 寻求专业帮助：如果您的亲戚或朋友去世后托梦说自己没死，并且您对此感到困惑或不安，您可以考虑寻求专业的心理咨询或灵性咨询帮助。
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