梦见自己心里特别难受，可能是由许多不同的因素引起的。心理学家认为，梦境可能是我们潜意识下的表达，可以反映我们在日常生活中遇到的问题和挑战。
如果感到难过，可以尝试通过记录梦境来更好地理解自己的内心感受。试着把梦中的情景和感受记录下来，然后仔细思考这些感受和情景与自己的现实生活有什么联系。这有助于更好地理解自己的情感和需要，为解决问题提供更好的方向。
如果感到持续难过，或者这种情绪影响到了日常生活，建议寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助自己更好地应对这种情绪。
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