在梦里发脾气或者情绪激动是一种非常正常的现象，梦境是反映潜意识和内心世界的途径，人们通过梦境来处理内心的情感和问题。
如果发现自己经常在梦里发脾气或者情绪激动，可能需要关注自己的情绪和内心状态。可以尝试探索自己内心的情感和问题，并找到健康的方式来处理它们，例如通过冥想、运动、写日记等方式。
同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，帮助自己更好地理解自己的情绪和处理方式，并找到更好的方法来管理它们。
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