梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感和体验，包括压力、焦虑、不满、孤独等等。
如果梦见自己很憋屈很生气，这可能意味着在现实生活中感到某种程度的压力或挫折，可能是工作、学习、人际关系等方面的问题。这种梦境也可能是对当前情况的反应，表达了内心渴望解决这些问题的意愿。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以尝试与朋友或家人交流，寻求支持和理解。也可以尝试找到解决问题的方法，如通过锻炼、放松技巧、良好的睡眠和饮食习惯等方式缓解压力。如果感到非常困扰，也可以寻求心理医生的帮助，进行更深入的探索和治疗。
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