“身强格”和“从强格”是指两种不同的个人发展风格，具体哪种更好取决于个人的偏好和需要。
“身强格”强调自我发展、自我实现和自我强化，鼓励个人发掘自己的潜力，追求个人的成长和发展。这种风格的人通常喜欢挑战自己，探索新的领域，寻求新的机会，并努力实现自己的目标和梦想。
“从强格”则更加注重外部环境、人际关系和责任，强调在组织、团队和社会中取得成功和成就。这种风格的人通常善于与人沟通、合作和协调，具有领导才能和责任心，注重组织目标和社会责任，并努力实现这些目标。
因此，哪种个人发展风格更好取决于个人的兴趣、价值观和优先事项。需要考虑的是，哪种风格更能够帮助实现自己的目标和梦想，或者更能够适应现有的外部环境和人际关系。
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