做梦是人体正常的生理现象，是一种脑部活动，通常会在睡眠期间发生。梦境是大脑处理和整合日常生活中的经验和信息的方式，所以有时候它们可能会与我们的日常生活经历和情感状态有关。
虽然有时候我们的梦境可能显得真实或似乎会发生在我们身上，但大多数情况下，梦境只是一种想象和幻想，不会真正发生。然而，有时候我们的梦境可能会给我们一些启示或者让我们体验到一些不同的情境和想法，这是正常的。
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