如果做梦时舌头咬伤了，可能是因为在梦里发生了不愉快的事情，比如被别人咬伤或者被物体刺伤。这种梦境可能是一种应激反应，旨在让大脑释放压力和消除不愉快的情绪。
如果舌头咬伤疼痛或感觉不舒服，可以尝试漱口或咬咬唇来减轻疼痛感。也可以通过喝水或咀嚼口香糖来缓解疼痛。
如果这种梦境持续发生或变成了一种常见的现象，可能需要寻求心理医生的帮助，进行更深入的分析和治疗。
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