梦到上学时暗恋的人是很正常的，回忆过去的恋情是很自然的事情，不必过分在意。
如果这个梦境让你感到不舒服或者影响了你的日常生活，可以尝试以下方法：。
1. 接受自己的情感：梦境是内心情感的一种表达，可能与现实生活中的压力、不安或者其他因素有关。接受自己的情感，不要过分压抑或者否认自己的感受。
2. 寻求支持：如果这个梦境让你感到很困扰，可以找一些信任的人，例如家人、朋友或者心理医生，与他们交流自己的感受，获得支持和理解。
3. 调整自己的心态：如果想要克服这个梦境，可以尝试调整自己的心态，例如改变自己的思维方式，或者找到一些方式来放松自己。
4. 找到一些方式来纪念自己：如果想要更好地记住这个梦境，可以尝试找到一些方式来纪念自己，例如写日记或者绘画。
梦境是正常的，不必过分担忧或者害怕。找到适合自己的方法来处理这个梦境，让自己能够更好地放松和面对自己的生活。
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