梦到准备死了，但不想死，可能是一种象征性的梦境，可能代表在生活中遇到的困难或挑战。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 寻求帮助：如果感到困扰或不安，可以尝试与家人、朋友或专业人士交谈，分享感受并获得支持和帮助。
2. 找到支持系统：与家人、朋友或支持小组保持联系可以帮助感觉不那么孤单和失落。如果找不到这些资源，可以考虑加入一些组织或小组，找到同样经历相似挑战的人。
3. 寻找积极的习惯：找到一些积极的习惯，比如锻炼、读书、写作、绘画等等，可以帮助转移注意力，缓解压力，提高心理健康。
4. 找到一些喜欢的事情：找到一些感兴趣的事情，比如听音乐、看电影、读书、旅游等等，可以帮助度过困难时刻，提高生活质量。
5. 寻求专业帮助：如果感到无法应对这些困难，可以考虑寻求专业帮助，比如找心理医生或咨询师。他们可以提供应对这些困难的技巧和策略，帮助自己更好地应对。
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