面对爸妈闹离婚的情况，你可能会感到困惑和不安。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个困难的时期：。
1. 保持冷静：尽量保持冷静和理性的态度，不要陷入情绪化的状态。这样能更好地处理事情。
2. 倾诉情感：找一个可以信任的人，例如朋友、亲戚或老师，向他们倾诉自己的情感。他们可以给你提供支持和安慰。
3. 寻求专业帮助：如果你感到非常困扰，可以考虑寻求专业的心理咨询师或辅导员的帮助。他们可以提供更专业的指导和支持。
4. 保持中立：尽量不要参与父母之间的争吵和冲突，保持中立的立场。不要被任何一方操控或利用。
5. 保持联系：无论你选择和哪个父母一起生活，尽量保持与另一个父母的联系。他们都是你的父母，他们的离婚不应该影响你和他们的关系。
6. 接受现实：离婚是成年人的决定，你无法改变他们的决定。尽量接受现实，并尝试适应新的家庭环境。
7. 保持积极：尽量保持积极的心态，找到一些喜欢的事情来分散注意力，如运动、读书、参加社交活动等。
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