如果以为自己已经醒了，但实际上还在梦中，那么可以尝试唤醒自己。可以尝试从床上坐起来，做些简单的伸展运动，或者走动一下，或者给自己点水喝，或者用电筒照照自己等等。这些方法有助于让自己快速清醒过来。如果这些方法都没有奏效，那么可以尝试叫醒旁边的人，或者给自己点吃的，或者进行其他活动来让自己清醒过来。
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做梦梦到醒了其实是还在梦里
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梦中发现自己在做梦然后醒了
梦中梦能自己醒来
为什么做梦会哭醒了现实中也在哭
为什么做梦会哭醒了现实中也在哭呢
梦中发现自己在做梦然后醒了是为什么
在梦里哭醒了还在流泪
梦中梦中梦,知道自己做梦,但是醒不来
最近总是梦见老公出轨在梦中哭醒了
在梦中哭醒来