两碗米饭的数量取决于每碗米饭的大小和你食量的大小。如果每碗米饭的大小是1/2杯(约240毫升)，那么两碗就是480毫升。如果你每天早餐吃两碗米饭，那么每天摄入的热量就是约7200千卡，这可能会影响你的健康。请根据个人情况进行合理饮食。
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