梦到很着急地赶高铁，可能是因为有个重要的约会或者事情需要尽快处理。如果经常做这样的梦，可以考虑以下建议：。
1. 在生活中确定一个固定的起床时间，并尽可能在同一时间离开家。这样在梦中可以更自然地意识到需要赶高铁。
2. 提前了解高铁列车的时刻表，以便在适当的时间到达车站。
3. 如果可能的话，可以提前预订车票或者机票，以确保无延迟和保证到达时间。
4. 在赶高铁之前，尽可能地准备好了所有必要的物品，例如身份证、钱包、手机等。
5. 找到一个可以依赖的人，例如家人、朋友或者同事，在需要赶高铁时更容易地找到支持。
如果感到压力很大或者这个梦持续影响着你的生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
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