然而，如果您正在经历心理或情感上的痛苦，或者正在考虑自杀，我强烈建议您寻求专业帮助。自杀是一种非常严重的问题，可能会给自己和家人带来极大的伤害。
如果您或您认识的人正在考虑自杀，强烈建议寻求专业帮助。您或您的家人可以联系当地的医生、心理医生、社工、心理咨询师、心理健康热线、社区中心等机构，以获得支持和帮助。
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