做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。所以，做梦本身并不是病。
然而，如果经常做噩梦、恶梦或带有创伤性或困扰性的梦境，可能意味着正在经历某些心理或情感问题，例如焦虑、抑郁或创伤后应激障碍等。如果这种情况持续较长时间或影响到日常生活，建议寻求专业医疗帮助以获得更多支持和治疗。
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