肥胖是指身体脂肪含量过高，导致身体脂肪比例超过正常范围。体重过重或肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压、某些癌症等疾病的风险。
身体脂肪可以通过多种方式测量，包括体重、身高、体脂肪百分比、腰围等。一般来说，成年人的体脂肪百分比在18%至24%之间是健康的范围，低于18%称为过低脂肪，高于24%则称为肥胖。
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