有时候，我们可能会做出一些过激的反应，比如生气或焦虑，但是我们需要意识到这些情绪可能会对我们的身体和心理健康造成负面影响。
如果您梦到妈妈出轨，您可能需要与她进行一次平静的对话，尝试理解她的想法和感受。您也可以尝试与她沟通，告诉她您的担忧和感受。如果您觉得她没有给您一个满意的答案，您可以尝试给自己一些时间来冷静下来，并考虑寻求外部支持，比如与心理医生或家庭咨询师等专业人士交流。
总结起来，无论您做出何种决定，您都应该给自己一些时间来理解和处理您的情感，并采取适当的行动来保护自己的身心健康。
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