做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的内容，而有些人则不太容易记得。至于做梦好还是不好，没有一个简单的答案，因为不同的人对梦有不同的看法。有些人认为做噩梦很恐怖，会给人带来不良影响；有些人则认为做美梦可以给人带来快乐和满足感。只要不影响到日常生活，做梦对健康没有负面影响。
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