这句话可以有不同的理解，但通常被认为是一种哲学观念，意思是说：每一个事物都既有好的一面，也有坏的一面。因此，如果有什么东西对你来说是有益的，那么它很可能也会对你造成一些损失或不便。反之，如果有什么东西对你来说是有害的，那么它很可能也会对你造成一些损失或不便。
在社交圈中，你可能会遇到一些人，他们对你的生活或事业有好处，比如给你带来快乐、启发或帮助 you 成长。但同时，你也会遇到一些人，他们对你的生活或事业有害处，比如给你带来困扰、伤害或破坏。
因此，建立一个有得必有失的朋友圈，意味着你需要在人际交往中做出权衡和牺牲，以获得你想要的东西，并且接受一些失去的东西。这可能需要你花费更多的时间和精力来维护和发展你的社交关系，但最终的结果可能会让你感到更加满足和成功。
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