在梦中被追杀不停躲藏是一种非常常见的梦境场景，通常会让人感到非常害怕和紧张。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 理解梦境：尽可能理解梦中的情景和情节。试着回想一下在梦中自己为什么会被追杀，以及自己如何应对。了解梦境的背景和细节可以帮助你更好地理解它们。
2. 放松身体：尝试通过深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想等放松身体的练习来放松自己。减少紧张和焦虑，从而更好地应对梦境。
3. 找到逃脱的路线：在梦中不断寻找逃脱的路线，并尝试找到一个安全的地方躲避追杀者。你可以尝试使用不同的逃避策略，例如找到一扇锁着的门、一扇可以反锁的门或一个可以隐藏身形的物品。
4. 找到支持：在梦中寻找可以提供支持的人或物品，例如朋友、家人或一个隐秘的地方。这些人或物品可以帮助你放松自己，提供安慰和保护。
5. 寻求帮助：如果发现自己无法逃脱追杀者的威胁，或者感到非常不安和恐惧，不要犹豫，尽快寻求帮助。可以与朋友、家人或专业人士交流，寻求支持和建议。
不过，梦境是个人化的体验，每个人对梦中的情景和情节可能有不同的理解。如果感到非常不安或无法应对梦境，请寻求专业人士的帮助。
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