一年365天都做梦是正常的。睡眠过程中，人们通常会经历多个睡眠周期，每个周期包括快速眼动（REM）睡眠和非快速眼动（NREM）睡眠。在REM睡眠阶段，大脑活动加强，梦境经常发生。每个睡眠周期通常持续90分钟，其中约25%的时间是REM睡眠。因此，人们每晚可能会做多个梦，尽管有些梦可能无法回忆。
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