梦是真实的，它们是您大脑在睡眠时对经验和信息进行处理和解释的结果。梦通常发生在我们睡眠的REM阶段(快速眼动阶段)，并且往往是非常生动和逼真的。
有时，人们可能会认为梦是一种超自然的现象或者是一种错误的觉觉。但是，科学研究表明，梦是一种正常的生理现象，它们可以帮助我们处理和解决生活中的问题，并且可以提高我们的记忆力和创造力。
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