梦到被追捕自己一直逃，可能反映了内心的焦虑和不安。逃跑是一种自我保护的本能反应，可能是因为内心恐惧或感觉被威胁。
如果经常做这样的梦，可能需要考虑一些因素来帮助自己更好地处理这种情况。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 分析梦中的情景和细节，更好地了解内心感受和需要。
2. 尝试找到逃脱的原因。是因为感到被威胁还是因为自己感到无能为力？。
3. 找到一种更积极的方式来面对逃跑的情况。如果正在被追捕，可以尝试找到藏身的地方或者寻求帮助来逃脱。
4. 如果情况持续且严重，可能需要寻求专业帮助，如看心理医生或进行行为疗法。
不过，梦境只是内心世界的反映，并不一定反映实际情况。因此，不要过于担心梦境的含义，而是尝试关注自己的内心感受和需要，并采取积极的方式来应对它们。
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