梦到姐姐出嫁自己哭得很伤心，可能是因为感到失落、孤独或不安。
梦境中的情景可能与现实中的情况有所关联，比如与姐姐的感情关系、家庭背景、文化习俗等等。有时候，梦境中的情景也可能是对现实生活的反映，可能与压力、不安、担忧等情绪有关。
如果感到这个梦境让自己感到非常不舒服，可以尝试通过一些方式来缓解痛苦。比如与朋友或家人谈谈自己的感受，寻求安慰和支持。也可以尝试通过练习冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力和不安。
如果这个梦境持续出现并影响到日常生活，可能需要寻求心理医生的帮助，进行更深入的分析和治疗。
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