一伏和三伏都是中国传统文化中的概念，一伏指农历的七月初一，三伏指农历的七月初一、中伏和末伏。一个夏季有三个伏天，分别为：一伏、二伏和三伏。
一伏：农历的七月初一，即庚午日，共有10天。
二伏：农历的七月初二至初九日，共有9天。
三伏：农历的七月初一、二、三日，共有3天。
所以，一伏、二伏、三伏加起来一共是22天。
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