“三伏”是指农历的三伏天，一般指夏至后第三、四、五个庚日。由于每年的阳历时间不同，三伏天的具体天数也会有所不同。
在公历中，每年的三伏天通常是从 7 月 13 日开始，到 7 月 22 日结束，共计 10 天。但是在中国农历中，三伏天的天数要短一些，一般为 10 天左右。
三伏天是一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，人们需要注意饮食、休息和防晒。
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