如果不想去学校，感觉压抑，可以考虑以下一些方法：。
1. 寻找支持：告诉家人或朋友自己的感受，让他们帮助自己处理情绪，减轻压力。
2. 找到一个学习计划：制定一个合理的学习计划，可以更好地掌控学习进度，减少焦虑和压力。
3. 找到一个放松的方式：尝试寻找一些适合自己的放松方式，比如听音乐、看书、画画等等，减轻压力。
4. 调整自己的态度：尝试转变自己的思维方式，把学校看作是学习的地方，而不是仅仅为了应对而生。
5. 寻找灵感：寻找一些启发性的灵感和动力，比如阅读一些书籍、文章，或者观看一些 TED 演讲等等。
6. 寻求帮助：如果情绪无法得到缓解，可以寻求专业帮助，比如心理咨询师或医生。
请记住，适应学校需要时间和努力，不要轻易放弃，坚持下去，会有意想不到的收获。
您可能还会喜欢：
初三孩子突然不想去学校了