梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在现实生活中所面临的压力、焦虑和情感。
如果经常做逃跑躲藏的梦，并且感到害怕和焦虑，可能是因为正在经历一些压力或困境，或者感到某种不安全或受威胁的情况。
可以尝试通过实际的行动来应对这些情感和压力。如果正在面临一些具体的问题或挑战，可能需要寻求帮助或支持来解决问题。同时也可以通过放松技巧、冥想或练习瑜伽来减轻焦虑和压力。
如果感到逃跑躲藏的梦已经持续很长时间，或者感到非常困扰和焦虑，建议寻求心理治疗师的帮助。他们可以帮助理解和处理这些情感和压力，并提供一些有效的技术和策略来减轻焦虑和压力。
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