如果您摔了一跤导致牙齿掉了一小块，以下是一些建议：。
1. 马上用温水轻轻地冲洗口腔，清除口腔内的血迹和杂质。
2. 找到掉落的牙齿碎片，用温水冲洗干净。
3. 如果出现出血，用纱布或干净的绷带轻轻压迫在牙齿掉落处，以止血。
4. 尽快前往牙医诊所，寻求专业帮助。牙医可以评估损伤程度并提供适当的治疗方案。
5. 如果无法立即就医，可以咀嚼一小块糖果、牛奶或口香糖，将其放在掉落处，以保护牙齿碎片并减少不适感。
6. 避免咀嚼坚硬或粘性食物，以免进一步损伤牙齿。
7. 避免用任何物质粘贴牙齿碎片，以免引起感染或进一步损坏。
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