倒三角身材是一种身材比例较为失衡的外形，其特点是身材前部较窄，后部较宽，使得整个身材从前往后看起来像一个倒置的三角形。判断一个人是否为倒三角身材，可以参考下述方法：。
1. 测量腰臀比：腰臀比是指腰部周长与臀部周长之比，正常值为0.68-0.72。倒三角身材的腰臀比通常较高，大于0.72，而且越高的腰臀比代表越失衡。
2. 测量臀高：臀高是指从地面到臀部最丰满位置的垂直距离，正常值为75-90厘米。倒三角身材的臀高通常较低，小于70厘米，而且越低的臀高代表越失衡。
3. 测量腿长：腿长是指从地面到膝盖的垂直距离，正常值为50-70厘米。倒三角身材的腿长通常较长，大于70厘米，而且越长的腿代表越失衡。
4. 观察照片：倒三角身材的轮廓通常比较瘦长，而且前后部的比例较为失衡，如果发现照片中存在这样的特点，那么很可能是一个倒三角身材。
不过，这些方法只是作为一个大致的判断，最好还是去专业的体态评估机构进行更全面的评估。
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怎么判断自己属于什么身材