梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验的情感和情景都可能不同。但是，能够理解你感受到的情感并给出安慰是非常有意义的事情。
如果梦境让你感到不舒服或者让你感到困扰，那么可以尝试通过适当的方式缓解情绪，比如找人倾诉、寻求支持和理解，或者尝试寻找一些方式来放松和缓解压力。
如果感到需要进一步的支持和建议，也可以考虑寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以提供更全面的建议和支持。
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