在女性经期前，荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致梦境频繁或变得更加真实。这种现象通常与女性体内的雌激素水平有关，而雌激素水平的增加可能会导致更强烈、更真实的梦境。
然而，睡眠质量也可能受到压力、焦虑和抑郁等因素的影响，这些因素在经期前可能会变得更加突出。因此，如果发现自己经常在经期前做梦，可以尝试采取一些措施来改善睡眠质量，如保持放松、减轻压力、规律作息等。
如果感到自己的经期前做梦现象持续较长时间或影响到日常生活，建议咨询医生进行评估，以确定是否存在其他健康问题或因素干扰到正常的生理周期。
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