判断自己什么体质可能需要一些自我观察和体验，但以下是一些可能有助于了解自己的体质的方面：。
1. 健康状况：观察自己是否有循环系统问题，例如高血压、糖尿病、肥胖、便秘、过敏等。如果发现自己在某些方面有这些问题，那么可能这就是你的体质。
2. 运动能力：尝试不同的运动并测量自己的反应。如果发现自己在某些运动中表现出色，而在其他运动中则表现不佳，那么可能这就是你的体质。
3. 精神状态：观察自己的情绪和心理状态。如果发现自己在某些情况下情绪低落，容易感到疲倦或焦虑，那么可能这就是你的体质。
4. 消化系统：观察自己的消化过程，例如是否容易腹胀、便秘、胃痛或腹泻。如果发现自己在某些方面有这些问题，那么可能这就是你的体质。
5. 皮肤：观察自己的皮肤，例如皮肤干燥、油腻、容易瘙痒或出现斑点、痘痘等。如果发现自己在某些方面有这些问题，那么可能这就是你的体质。
不过，体质是复杂的概念，可能由多个因素影响。因此，以上观察和体验只是帮助了解自己的体质的一些方法，最好还是咨询医生或其他专业人士的意见。
您可能还会喜欢：
怎么判断自己是什么体质的人
如何看自己是什么体质
怎么知道自己属于什么体质
怎么看你是什么体质
怎么看身体是什么体质
怎样知道自己属于哪种体质
中医怎么看自己是什么体质
怎样知道自己是什么卦体质
如何判断自己是啥命
什么命怎么判断
怎么判断什么命?
怎么看孩子是什么体质
如何判断自己是什么命
怎么判断自己是什么肌
怎么判断自己是什么命