突然开始频繁做梦可能是因为多种原因，包括心理和生理因素。
心理因素：生活中的一些压力、焦虑或情感困扰，如感情问题、工作压力、人际关系问题等，可能会导致突然开始频繁做梦。这些梦境可能反映出了自己内心的情感和问题，因此可能在日常生活中忽略这些问题，而在梦境中却频繁出现。
生理因素：一些生理变化，如睡眠不足、饮食不当、药物或酒精滥用等，可能会导致频繁做梦。饮食不当、睡眠不足、疾病和药物等因素可能会影响大脑的正常功能，导致梦境频繁出现。
突然开始频繁做梦可能是一种正常的生理和心理反应，但如果这种现象持续时间较长或影响到日常生活，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
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