做梦并不可怕，是人类正常的生理和心理现象。梦境是大脑的一种自我表达和处理方式，可以帮助我们释放压力，平衡情绪，解决问题，甚至可能是个性在表达。
所以，如果晚上做梦时感觉自己笑了，可能只是梦境中的一个自然反应，不用过于担忧。不过，如果经常做噩梦或睡眠不良，可能需要关注一下自己的睡眠环境和生理状态，以确保身体和心理健康。
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