做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。如果每天早上醒来前都在做梦，这可能是你大脑的一种自我保护机制，以确保梦境能够得到处理和存储，有助于学习和解决问题。
如果感到困扰或者担心自己的做梦情况，可以尝试通过记录梦境来更好地了解自己的内心世界和潜意识。也可以尝试进行一些放松的活动，如冥想或伸展运动，以减轻压力和改善睡眠质量。如果出现严重的担忧或者对自己的做梦情况感到不适，可以考虑咨询专业人士的意见。
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