为啥会做梦中梦

做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。做梦的过程是由大脑的一种自愈和自我调节的过程所引起的，通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中。

REM睡眠是人类睡眠周期的一部分，通常发生在睡眠的快速过渡阶段，其特点是肌肉放松，呼吸和心率变慢，大脑活动却非常活跃。在REM睡眠期间，大脑会处理和整合白天的经验和情感，可能是记忆、学习、解决问题等。

有时，人们在REM睡眠中会体验到片段的梦境，这可能就是你在做梦的时候。在做梦中，人们可能会体验到各种不同的情景、人物和故事情节，这些体验通常与人们的日常生活无关，并且可能具有象征性和隐含性。

做梦是正常的人类生理现象，不需要特别担心。