梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列视觉、感官和情感体验。
当人们梦见自己哭得很伤心时，可能是因为梦境中的情感体验与个人在日常生活中所经历的情感有关。这种梦境可能是潜意识在处理某些情感或体验，可能是焦虑、压力、失落感或悲伤。
如果这种梦境持续反复出现或与其他症状相伴发，可能需要寻求心理咨询帮助以了解情感和心理状态，获得支持和解决问题的建议。
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