梦到老公重病我伤心痛苦，可能是因为关心和担忧他，以及希望他能够早日康复。这种情绪反应是很正常的，具体可以参考下述建议缓解痛苦：。
1. 表达情感：告诉朋友或家人自己的担忧和情感，减轻情绪负担。
2. 想象希望：想一想自己希望老公早日康复，以及自己愿意为老公做些什么，让他感到关心和温暖。
3. 放松身体：尝试做一些轻松的活动，如瑜伽或散步，减轻身体和心理的负担。
4. 寻求支持：如果感觉无法应对自己的情绪，可以考虑寻求专业支持，如心理咨询师或家庭治疗师。
5. 维护自己的生活：尽可能地保持自己的生活节奏和正常的生活习惯，不要让担忧影响自己的生活。
重病是一件令人担忧的事情，但可以尝试通过表达情感、想象希望、放松身体和寻求支持等方式缓解痛苦。
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