好朋友背叛了自己，可能会感到伤心、失望和不被信任。以下是一些应对这种情况的建议：。
1. 先冷静下来：当我们感到受到背叛时，我们可能会感到愤怒和失望。但是，我们应该先冷静下来，不要做出让我们后悔的决定。
2. 沟通解决：与朋友坦诚地交谈，告诉他你的感受和疑虑。听取他的解释并尝试理解他的立场。如果你愿意，你可以提出解决问题的方法。
3. 设定边界：如果朋友背叛了你，你可能需要设定一些边界。这可能包括与他和他的家人断绝联系，或者限制你们之间的交流。
4. 面对现实：如果朋友背叛了你，你需要接受现实并开始生活。你可以尝试寻找其他的事情来分散你的注意力，或者寻求专业帮助来应对这种情绪。
5. 调整自己：背叛可能会让你失去信任和安全感。调整自己并寻找新的方式来建立自我价值和信任。
背叛是一件令人非常难过的事情。但是，通过冷静地处理这种情况，寻求帮助和支持，并尝试调整自己，你可以开始向前迈进。
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