"伏一伏"是中国古代农历的一种记时方法，通常指农历的七月初一"伏"日开始，到八月三十一日"伏"日为止。这段时间通常被称为"伏季"。
根据中国农历，一年分为四个季节，即"春、夏、秋、冬"，每个季节又分为五个小季，即"孟、仲、季、暮、中"。每个小季又分为三个节气，即"立、中、秋"。
因此，"伏一伏"是夏季的一个节气，通常在公历的7月初1日到8月31日之间。"伏一伏"共有20天。
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