听到自己的心跳声是因为心跳声是由心脏振动产生的，而心脏振动会产生一种有规律的声波，这种声波就是我们通常所说的心跳声。
当心脏收缩时，心房和心室之间的瓣膜会打开，血液会从心房流向心室，这时候心脏会产生一种强度较高的声波；当心脏舒张时，瓣膜会关闭，血液会从心室流向心房，这时候心脏会产生一种较低的声波。
我们通常听到的声音是心脏收缩和舒张时产生的声波中的一部分，也就是心房收缩和心室收缩时产生的声音。这个声音可以在身体靠近心脏的位置听到，通常在胸腔前壁的上部。
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