枪战是一种暴力事件，可能会给人带来深刻的恐惧和焦虑。如果正在经历枪战，建议尽快寻求安全的地方，避免进一步的危险。如果无法立即离开现场，可以尝试寻找能够提供遮蔽和保护的物体，例如建筑物的墙壁、窗户或车辆等。同时，可以尝试尽可能地保持冷静，避免惊慌失措，并寻找机会向周围的人求助，以寻求帮助和保护。
如果已经离开了枪战现场，建议尽可能避免前往可能有危险的地方，例如贫民区或犯罪率高的地方。此外，可以采取一些措施来减轻焦虑和恐惧，例如与亲友或心理医生交流，听音乐或看电影来转移注意力，或者进行适当的放松练习，如深呼吸或瑜伽等。
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