很抱歉听到你有这样的梦境，梦境中的情景可能引发不安和恐惧。通常情况下，梦境是大脑在整理和处理日常经历的过程中产生的，不一定会反映真实的事件或预示未来的情况。
在解梦中，梦见楼房倒塌可能代表你在现实生活中感到压力或不稳定。而亲人被压在里面可能代表你对亲人的关心和担忧，希望他们能够得到保护和安全。
如果这个梦境让你感到不安，可以尝试以下方法来缓解焦虑：。
1. 记录梦境：将梦境记录下来，可以帮助你理清思绪，减少不安感。
2. 分享梦境：与亲朋好友分享你的梦境，他们的支持和安慰可能会帮助你感到更加放心。
3. 放松身心：通过冥想、呼吸练习或做一些轻松的活动来放松自己的身心。
4. 建立积极的心理状态：培养积极的心态，关注自己的成长和进步，通过积极的行为来提升自己的心情。
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