做梦是非常真实和生动的经历，有时人们会感到强烈的触觉、嗅觉、味觉和视觉体验，这种感觉被称为“幻觉”。有时人们甚至觉得他们正在体验发生在现实世界中的场景，这种感觉被称为“幻觉的现实体验”。
虽然有时人们会描述他们的梦境为“真实”，但大多数情况下，梦境仍然是一种抽象、想象化和幻想化的体验，与现实生活有所区别。此外，虽然某些药物、酒精和非法药物可能会增加梦境的真实感，但它们通常也会引起其他不良反应，因此不建议使用这些物质来增强梦境的真实感。
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