不一定。做梦是人体正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。做梦和睡眠质量并没有直接的关系，它可能与压力、兴奋程度、疲劳程度、饮食、生理需求以及其他因素有关。
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