梦见自己爬到高处下不来很害怕，可能是因为在现实生活中，爬到高处确实存在一定的危险性，而且高处也可能会给人带来一种不安全的感觉。
这种梦境也可能是暗示在生活中感到压力过大，需要释放或者面对一些问题。可以尝试通过与朋友或家人交流、寻求安全感和支持来缓解这种情绪。
如果这种梦境持续出现并影响日常生活，可以考虑寻求心理医生的帮助，进行更深入的分析和治疗。
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