做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。一些研究表明，做梦可能与压力、兴奋、忧虑、记忆、情感和生活中的事件等因素有关。
做梦可能是一些正常和有益的事情，可以帮助我们处理情绪和解决问题。然而，如果经常做噩梦或困扰你的梦境，你可能需要寻求帮助和支持，以更好地处理它们对你的生活造成的负面影响。
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