梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。
如果做一个梦见已故亲人的梦境，且该梦境让自己感到非常痛苦和困扰，那么可能需要进一步探索这个梦境并找出它背后的含义。
一般来说，梦见已故亲人可能会让自己感到孤独、失落和悲伤，这可能反映了现实生活中的失落感或对过去亲人的思念。
可以通过与朋友或家人交流来缓解这种情感。也可以尝试通过其他方式来减轻这种情绪，如练习冥想、写日记、创作等。
如果这个梦境持续困扰着自己并影响日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助探索这个梦境的含义并提供应对策略。
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